Eyebody Geh-Meditation, April 2020

Eyebody Geh-Meditation, mit Peter Grunwald
Geh-Meditation basierend auf den Eyebody Prinzipien (ca. 15 Minuten)

Sei geführt von Peter Grunwald im langsamen, bewussten Gehen und dem Praktizieren der Absicht von Präsenz, der Qualität von „Hier und Jetzt“. Unter Einbindung von Makula und der Pheripherie der Netzhäute beeinflusst dies den körperlichen, emotionalen, sowie mentalen Fokus und erlaubt es den Strukturen von Gehirn, Augen und Körper, sich frischer Aufnahmefähigkeit hinzugeben – Belebung für den Alltag.

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