Meditación caminando en contacto con el globo ocular de Peter Grunwald
Voz: Lucía Carro Veiga
Meditación en movimiento basada en los principios de Eyebody (duración aproximada: 12 minutos)

Mientras caminas lentamente, déjate guiar en la práctica de la cualidad del alma de la presencia, la cualidad del «aquí y ahora». La inclusión de la mácula y la periferia de la retina afecta al enfoque mental, físico y emocional y permite que las estructuras celulares del cerebro, los ojos y el cuerpo suelten tensión y aumenten en receptividad. Se trata de una práctica que permite sintonizar la meditación y la vida cotidiana.

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